خواص خیار چنبر - An Overview

خواص خیار چنبر - An Overview

Blog Article

خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند.

فراوانی آنتی‌اکسیدان‌ها و سیلیس در خیار می‌تواند به کم‌رنگ‌شدن دایره‌های تیره کمک‌کند. اگرچه خیار نمی‌تواند دایره‌های تیره را به‌طور دائمی درمان‌کند، اما مطمئنا می‌تواند پوست دور چشم‌ها را موقتا روشن‌تر کند.

خیار چنبر قند یا کلسترول که مسئول افزایش وزن است، ندارد و در عین حال حاوی مقادیر مناسبی از فیبر است و به شما کمک می‌کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید.

طرز تهیه ترشی گل کلم و موسیر زرد رنگ فوق العاده خوشمزه و آسان گام به گام

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله سلامت و لینک مستقیم بلا مانع است.

برای بیماران مبتلا به مشکل یبوست، استفاده از پوست خیار بسیار موثر است زیرا منبع خوبی از فیبرهای غذایی و محلول است که به بهبود هضم و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند.

خیار به کاهش پف زیر چشم کمک‌می‌کند. یک تکه کوچک خیار سرد را چرخ‌کرده و خمیر ‌کنید. حالا می‌توانید روغن اسطوخودوس یا بابونه را با عسل به آن اضافه کنید.

مطالعات اخیر نشان میدهند که خیار چنبر با محدود کردن آسیب‌های عصب‌های مغز به درمان آلزایمر کمک می‌کند.

ترکیب فیبر و آب در خیار می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه به دیابتی ها توصیه می کنند که آن را به طور منظم مصرف کنند، زیرا می تواند باعث ترشح مقدار مناسب انسولین در لوزالمعده شود و در نتیجه به تنظیم قند تولید شده کمک کند.

چندین دلیل وجود دارد که حتما باید هر روز خیار بخورید در اینجا به چند مورد از خواص خیار اشاره می کنیم

مامو گرافی تابا

طرز تهیه کیک اسفنجی بدون جدا کردن زرده get more info و سفیده به سبک قنادی در خانه

خیار را در مخلوط‌کن بریزید تا آب آن گرفته‌شود و از آن به‌عنوان تونر استفاده‌کنید.

حقوق کمک پرستاری چقدر است؟ بررسی میزان درآمد و مزایای شغل کمک پرستاری